Unser Verein hat sechs Übungsgruppen.
Die Übungsstunden finden in der Dreifachturnhalle An der Josefshöhe statt.
Die Übungstermine sind montags, beginnen um 18:30 und um 20:00 Uhr und dauern jeweils eineinhalb Stunden.
Die Übungsteilnehmer werden von zertifizierten Übungsleiter/-innen angeleitet und während des gesamten Übungszeitraums ist ein Arzt oder eine Ärztin anwesend.